Chữa mồ hôi trộm cho trẻ sơ sinh

Đổ mồ hôi ở trẻ em

Đổ mồ hôi ban đêm là một thuật ngữ dân gian. Vì thời điểm đổ mồ hôi là khi ngủ vào ban đêm hoặc ban ngày nên dân gian gọi là “đổ mồ hôi ban đêm”.

Đổ mồ hôi trộm có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nhưng trẻ em có tỷ lệ đổ mồ hôi ban đêm cao hơn người lớn. Trẻ đổ mồ hôi nhiều nhất khi được 3-6 tháng tuổi.

Những vùng ra mồ hôi nhiều nhất là lưng, trán, bẹn, nách, lòng bàn tay, bàn chân. Có rất nhiều tuyến mồ hôi hoạt động ở những khu vực này.

Nếu bé đổ mồ hôi nhiều khi ngủ sâu, bé vẫn cảm thấy thoải mái trong khi ngủ và sau khi thức dậy. Tuy nhiên, nếu con bạn đổ mồ hôi vì nóng hoặc vùng ngủ, trẻ có thể khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, hay giật mình và thức giấc. Kết quả là trẻ thường khóc khi ngủ, đặc biệt là vào ban đêm.

Nguyên nhân gây ra mồ hôi trộm ở trẻ em

Việc xác định nguyên nhân gây ra mồ hôi trộm vào ban đêm ở trẻ là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Dưới đây là một số lý do phổ biến:

Thiếu vitamin D

Vitamin cần thiết cho sự phát triển của xương và răng. Chắc hẳn ai cũng từng nghe nói thiếu vitamin D có thể bị còi xương. Nhưng thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến nhiều hậu quả khác. Ví dụ: loãng xương ở người trưởng thành, dễ bị nhiễm trùng …

Một trong những triệu chứng đầu tiên của thiếu vitamin D là đổ mồ hôi. Ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, thiếu vitamin D có thể khiến trẻ đổ nhiều mồ hôi. Đặc biệt là trẻ sinh non, nhẹ cân, còi xương, mắc các bệnh về hệ tiêu hóa.

Thiếu canxi

Thiếu hụt canxi cũng là một nguyên nhân gây ra mồ hôi trộm ban đêm ở trẻ. Canxi là một nguyên tố khoáng chất cần thiết. Thiếu hụt canxi sẽ ảnh hưởng đến hoạt động trao đổi chất của hệ thần kinh trung ương. Điều này khiến vỏ não luôn trong trạng thái bị kích thích liên tục, khiến trẻ khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, hay trằn trọc. Mặt khác, khi cơ thể trẻ bị kích thích khiến tuyến mồ hôi tiết ra nhiều hơn.

Thiếu canxi có thể khiến trẻ bị còi xương. Các dấu hiệu khác liên quan đến đổ mồ hôi ban đêm ở trẻ còi xương là: hộp sọ lớn, chân cong, ngực nhô ra.

Tăng tiết mồ hôi

Thuật ngữ y tế cho tình trạng này là hyperhidrosis. Hyperhidrosis có thể xảy ra mà không có lý do rõ ràng. Tuy nhiên, nếu kèm theo nhiều dấu hiệu thì đó có thể là cảnh báo của một bệnh lý tiềm ẩn.

Hội chứng này có thể gặp ở trẻ nhỏ với triệu chứng đổ mồ hôi trộm ban đêm. Lòng bàn tay và bàn chân thường bị ướt do thường xuyên đổ mồ hôi.

Bệnh tim mạch

Nếu trẻ đổ mồ hôi không chỉ khi ngủ mà còn trong các hoạt động khác, nguyên nhân có thể là do bệnh tim mạch. Nếu con bạn bị bệnh tim, các triệu chứng khác có thể xuất hiện, chẳng hạn như ho, khó thở, thở gấp hoặc tạm dừng.

Làm gì khi trẻ đổ mồ hôi trộm

Tùy theo nguyên nhân mà bố mẹ điều trị cho bé phù hợp.

Bổ sung vitamin D

Ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên dồi dào và mạnh nhất. Cha mẹ nên cho trẻ phơi nắng vào mỗi buổi sáng. Lưu ý phơi nắng trước 10 giờ và thời gian nên tăng dần từ 10 đến 30 phút. Cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt. Nhưng lưu ý không để mắt trẻ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng có thể gây hại cho mắt.

Giữ cho cơ thể trẻ luôn mát mẻ

Cha mẹ nên cho con mặc quần áo thoáng mát, chất liệu thoáng và thấm hút mồ hôi hiệu quả.

Đồng thời, nên tạo môi trường sống, phòng ngủ thoáng mát, sạch sẽ để cải thiện hiện tượng trẻ ra mồ hôi trộm.

Đổ mồ hôi cho trẻ thường xuyên để giảm các vấn đề về da. Ngoài ra, cần lưu ý không nên tắm cho trẻ khi trẻ đang ra mồ hôi trộm.

Dinh dưỡng hợp lý

Việc xây dựng cơ cấu khẩu phần ăn hợp lý cho trẻ cũng giúp cải thiện tình trạng đổ mồ hôi trộm ban đêm của trẻ.

Cha mẹ nên cho trẻ ăn nhiều loại rau có tính mát như cola, su hào, bí đỏ, thanh long, cam sành.

Không cho trẻ ăn quá nhiều đồ nóng. Chẳng hạn như mỡ, thịt bò, tôm, cua, cá biển. Những thực phẩm này chứa nhiều năng lượng và tạo ra nhiều calo trong quá trình trao đổi chất. Điều này khiến trẻ dễ đổ mồ hôi. Nó cũng có thể gây ngứa và thậm chí phát ban.

Bổ sung đủ nước cho trẻ

Khi trẻ ra nhiều mồ hôi, trẻ bị mất nước. Vì vậy, cha mẹ cần đảm bảo bổ sung đủ nước cho bé hàng ngày. Điều này có thể được bổ sung bằng cách cho trẻ uống thêm nước trái cây hoặc sữa.

Đưa trẻ đến khám bác sĩ

Nếu phát hiện ra mồ hôi đêm bất thường ở trẻ. Hoặc quá lo lắng không biết trẻ có bị bệnh không, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để có câu trả lời chính xác nhất.